Monday, 21 April 2014
Tubuh Langsing dan Sihat
TUBUH LANGSING DAN SIHAT
Amalan orang lama tidak di nafikan keberkesanannnaya.Antaranya cara mendapatkan tubuh yang sihat dan langsing.Berikut petua yang boleh di amalkan.
Tubuh sihat
Amalan orang lama tidak di nafikan keberkesanannnaya.Antaranya cara mendapatkan tubuh yang sihat dan langsing.Berikut petua yang boleh di amalkan.
Tubuh sihat
- Setiap pagi selepas solat subuh,kelualah bersenam di halaman
- hirup udara segar dan berjalan sekeliling.
- pijak rumput tanpa pakai kasut dan geelkan tapak kaki di atasnya
Tubuh Langsing
- ambil 2 biji lobak merah dan sebiji timun
- Parut dan perah airnya
- campur dengan perahan sebiji limau nipis dan kacau hingga sebati
- amalkan minum 2 kali sehari hingga dapat berat ideal.
0 comments:
Post a Comment